婴儿身体转变:你到底应该走多快或者多慢??

我的后婴儿身体转变:你到底应该多快或多慢才能茁壮成长??

成为妈妈让我的身体发生了巨大的变化。它改变了我的心态,它改变了我的名声,也改变了我对食物和健身的适应。它改变了我太多,我真的不知道我是谁了。对于一个前运动员来说,这是一个极其困难的事实。这对于任何女性来说都很难,尤其是因为身体没有以那种可识别的方式作出反应。我的身体变慢了,我腹部的纽扣上围着一圈脂肪;我把它叫做我的永久甜甜圈,我甚至每天在镜子里玩耍。我的臀部变宽了,这当然是正常的,但我屁股上的马鞍包他们来自哪里??

我累了,在这张照片里,爬拜伦湾灯塔让我筋疲力尽。这个女孩是谁?我过去经常在周末骑车120公里后下车20公里跑步,这是一个悠闲的周日,然后我才去上班。(真是疯了!)

我们必须明白,有了孩子之后,我们的身体对食物和健康的反应也不同。我们的身体也处在我们最大的恢复过程中,也是妇女生活中最困难的部分。改变我们的饮食习惯和健身训练势在必行。慢慢来,好好恢复。我个人非常担心最近看到许多妇女急于寻找某种方式。我的身体变化在第一阶段需要时间和大量的时间,大约一年的时间,但关键是改善我的健康和重新调整我的身体出生后。万博亚洲我已经坚持了5年同样的计划,随着年龄的增长,我的身体越来越好,这些变化是显而易见的。

许多人会评判,我想说,以力量和爱在这一秒钟,我是我最健康的整体与出色的身体流动性和功能。万博亚洲我很少生病,而且我有很多可笑的快乐能量去帮助别人寻求他们的最佳状态。我从来不计算卡路里或担心食物。我知道什么适合女性身体,我只锻炼45分钟——每天1小时。

我的体重并不重要,它只是感觉和身体健康。我一直热爱我的身体,因为它的目的在于实现我的目标,无论它是大还是小,它都有自己的目标。然而,当我变大的时候,我并没有给我的身体最好的机会去茁壮成长。我每天都在用快速燃料来阻止它,这种燃料只会让我消化不良并造成疲劳。我想让你自己看看这个事实。

你正在给你的身体最好的发展机会吗??

带走所有的视觉方面,因为这并不重要,只要你觉得完整和健康。万博亚洲你…吗?现在看着镜子,对自己说,不要退缩——我正在给我的身体最好的机会去茁壮成长。祝贺你!!!但是如果你不是……你知道该怎么做。现在开始!!

我个人希望孩子们理解这个事实,因为这不关乎我们身体的外观,因为我们看起来都不一样。我们不会都看到腹肌,这是好的,因为谁在乎一个六包!它是关于我们身体的机能。老实问你自己,你有什么身体机能问题吗?因为这是我们需要开始的地方。

随着相反种类的身体转变现在非常流行——比如“如何变得更厚”以及分享我们身体的全部真相。我真的希望,我们正在寻找更多“如何爱你的健康身体”,这是正确和最重要的事情,以教导我们的孩子。万博亚洲同样重要的是,讨论这样一个事实,即你身体最好的健康包括了所有的身体,万博亚洲消化的,情绪和精神健康方面,因为我们都看起来不同是万博亚洲有原因的。

我已经为忙碌的妇女建立了一个健康的万博亚洲计划,以适应这一切,也是为了帮助我们的孩子在这个过程中。食物和健身与家庭关系完美,这只是了解诀窍的问题。

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B.

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