b。辣的植物蛋白面

最好的午餐在周末繁忙的身体。这种植物蛋白肉是一个伟大的选择吗和这道菜保证成为一个家庭的最爱。我必须说孩子们喜欢它他们甚至不知道这是为他们好😉适合妈妈的秘密。添加蛋白质食物使用宏观变形从@woolworths_au植物蛋白。


成分

意大利面:

半包宏观有机面条面条

酱汁:

1杯宏纹理的植物蛋白

1锡宏观有机西红柿丁

辣椒注入油

2小西葫芦

1/2茄子块

新鲜罗勒叶约14

一杯水

2汤匙的宏观营养酵母片

盐/胡椒

方法:

煮意大利面按方向。

压力面用淡水洗并允许冷却。

酱汁:

  1. 的地方宏观变形植物蛋白在一个碗里,加入1杯开水,随着汗液蒸发,等待大约2分钟。
  2. 热深煎锅,加入辣椒油,炒宏观变形植物蛋白高热量。添加南瓜,茄子,炸到稍软,褐变。
  3. 添加宏观有机西红柿丁煎锅,炒迅速涂层蔬菜。允许煮2分钟。
  4. 熄火添加碎罗勒叶。
  5. 将面条放在碗里添加b.spicy蔬菜意大利面酱。完成一撮盐和胡椒和额外的罗勒叶。

一茶匙的服务宏观营养酵母片和享受。

万博亚洲健康和幸福,,

b.x

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